ЭТО ПРОСТОЕ упражнение поможет улучшить память и работу мозга в 2-7 раз
Признаюсь, количество Ваших комментариев к предыдущему посту меня просто поразило. Я вижу, что эта тема важна для тысяч наших подписчиков.
Вчера мы разбирали с Вами, какие преступления Вы совершаете по отношению к своему мозгу и памяти. Надеюсь, Вы сделали для себя правильные выводы и станете уделять этим простым принципам больше внимания.
Сегодня я покажу, какие есть способы развивать память. Причем сделать это можно абсолютно в любом возрасте. И конечно, у каждого свой потенциал. Но в среднем способности своего мозга и свою память можно улучшить в 2-7 раз.
Это возможно, так как изначально мы используем лишь 10-ю часть от всего потенциала нашего мозга.
Также сегодня я дам Вам одно простое упражнение, которое Вы сможете начать делать прямо сейчас. Конечно, завтра Вы не почувствуете изменений. Но через некоторое время постоянных практик результат обеспечен.
Итак, существуют 3 направления, в которых нужно развиваться, чтобы улучшить работу своего мозга и памяти в 2-7 раз:
Важно понимать, что это будет работать только когда Вы перестанете совершать преступления, о которых мы говорили вчера.
1. Упражнения на активацию мозга
Сейчас скорее всего Вы используете возможности мозга только на 5-10%, как и большинство людей. Потому что в основном он загружен простыми и привычными задачами. Развитие же идет тогда, когда мы даем ему определенную не типичную нагрузку. И для этого есть специальный комплекс упражнений.
2. Упражнения на концентрацию внимания
Улучшение внимания - один из ключевых моментов в улучшении работы своего мозга, запоминании, скорочтении. От того, насколько мы внимательны зависит то, насколько хорошо мы запомним материал. Более того, концентрация помогает и в обычной жизни: Вы начнете доводить начатое до конца и всегда будете достигать поставленных целей.
3. Упражнения на образное мышление
Многие недооценивают это направление в работе со своим мозгом. Но работа с образами - это ключ к безупречной памяти и прекрасно работающему мозгу. Об этом разделе можно вообще рассказывать бесконечно… Ведь работа с образами может еще и помочь зарядить себя энергией! Пример тому - визуализация, когда Вы в своей голове формируете образы и цели.
А сейчас я дам Вам одно простое упражнение, которое уже сегодня начнет формировать фундамент Вашей безупречной памяти и прекрасно работающего мозга.
Закройте глаза и попытайтесь увидеть в голове образ своей кухни. Вспомните всё, что в ней есть до мельчайших деталей.
Предметы, обстановка, цвета, фактуры, что видно из окон и т.д.
Затем зайдите на кухню и сверьтесь с реальностью. Всё вспомнили?
С каждым повторением увеличивайте уровень детализации.
Это упражнение можно проделывать с абсолютно любыми местами и маршрутами.
Повторяйте его каждый день и уже через неделю тренировок Вы почувствуете, что вспоминать окружающую обстановку стало гораздо легче. Кроме этого, Вы заметите, что стали более внимательными, что вам легче "увидеть" образы, окружающих Вас предметов.
Интересно то, что это не просто игра с воображением. Таким образом мозг тренируется для того, чтобы лучше обрабатывать информацию и быть более динамичным.
Это лишь маленькая толика того, что Вы можете сделать для своей памяти. А ведь существуют еще десятки сильных упражнений, которые все вместе помогут Вам улучшить память и работу своего мозга в 2-7 раз! Тот, кто ими овладеет, действительно станет обладателем супер-мозга в любом возрасте.
Хорошая память и скорость обработки информации - это один из самых ключевых, самых важных навыков. И для жизни, и для заработка. Касаемо той же работы… В любой профессии нужно быть профессионалом. А это значит, уметь решать большое количество рабочих вопросов быстро. Только как это можно сделать при плохой памяти? Ответ очевиден: никак.
Конечно, “прокачка” мозга отразится и на Вашей обычной жизни. Вы увидите изменения, которые поразят и Вас самих, и Ваших окружающих.
- Вы будете помнить в голове все важные даты и события
- Сможете запоминать номера телефонов, адреса и факты
- Будете читать намного больше книг без потери качества
- Сможете легко поражать окружающих лучшей памятью, чем у молодых
Вообще, скажу Вам так… Я сам очень загорелся этой темой! И с удовольствием хочу изучить ее вместе с Вами. Как и многие члены нашей команды. Но для того, чтобы принять решение о проведении такого обучения, мне нужна Ваша поддержка.
Ведь у нас в команде нет такого специалиста. И это значит, что мне нужно будет его найти и договориться провести для Вас обучение. Конечно, это повлечет за собой большие затраты, хотя стоимость для наших подписчиков мы традиционно сделаем символической (а для членов клуба “Богатый копирайтер” участие в интенсиве включено в членский взнос).
Так что давайте вместе решим…
Нужно ли провести для Вас 2-дневный практический интенсив, в котором мы с Вами вместе освоим техники развития и восстановления памяти, а также освоим базовые принципы скорочтения? Исключительно на практике.
Напишите в комментарии “Мне это нужно, чтобы… (ваш ответ)”
И если я увижу хотя бы 50 комментариев, то в таком интенсиве будет смысл.
Это будет первое в нашей компании обучение подобного рода. Но его судьба полностью в Ваших руках. Пишите комментарии ниже и через 24 часа узнаем, состоится ли такое обучение!
авторизуйтесь
Необходимо конечно